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Un ventre plat même pendant le confinement ? Est ce possible ?


Nous sommes confiné(e)s depuis plus de deux semaines maintenant et nos activités ont bien diminué depuis


En tout cas , elles sont bien loin mes 20 000 pas réalisés dans la journée


Pour ne pas tout perdre, je t'ai préparé une série de HOME WORKOUT que tu peux réaliser en direct avec moi , les matins à 9h pendant un live instagram sur mon compte @sidje_yb ou après sur ma chaine Youtube


Le but c'est qu'on reste motivé(e) ensemble




Penses à partager en story des vidéos et photos en me notifiant , je te reposterai


Je te donne rdv demain pour une séance haut du corps avec matériel: un poids ou une bouteille d'eau suffira



MON LOOK :

Brassiere Under Armour

Short Myprotein

Chaussette Adidas