PROGRAMME EN SALLE

39,99 €Prix

Le " MY GLUTES PROGRAM" est un programme complet de 6 semaines

Il contient 6 semaines d'entrainements composées de 4 séances par semaines :

  • Des séances Haut et Bas  du corps

  • Des circuit training

  • Vidéos des exercices ainsi que des séances completes

  • Conseils en nutrition

  • Idées de repas

  • Conseils en nutrition

  • Menu detaillé type

 

Il contient aussi de nombreux conseils ainsi que mes charges pour que vous puissiez, si vous le désirez, vous entrainer comme moi...

 

Bien évidemment, il s'agit d'un programme à réaliser en salle de musculation.

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