PROGRAMME EN SALLE

70,00 €Prix
Le " MY GLUTES PROGRAM" est un programme complet de 6 semaines
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Il contient 6 semaines d'entrainements composées de 4 séances par semaines :
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    Des séances Haut et Bas  du corps
    	
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    Des circuit training
    	
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    Vidéos des exercices ainsi que des séances completes
    	
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    Conseils en nutrition
    	
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    Idées de repas
    	
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    Conseils en nutrition 
    	
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    Menu detaillé type
    	
 
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Il contient aussi de nombreux conseils ainsi que mes charges pour que vous puissiez, si vous le désirez, vous entrainer comme moi...
 
Bien évidemment, il s'agit d'un programme à réaliser en salle de musculation.