PROGRAMME EN SALLE 2

49,99 €Prix

Le " MY GLUTES PROGRAM 2 " est un programme complet de 8 semaines

Il contient 8 semaines d'entrainements composées de 5 séances par semaines :

  • Des séances Haut et Bas  du corps

  • Des circuits trainings

  • Vidéos des exercices ainsi que des séances completes

  • Réequilibrage alimentaire : Prise de masse et perte de poids

  • Comment créer son propre programme alimentaire

  • Menu type

  • Conseils en compléments alimentaires

 

Il contient aussi de nombreux conseils ainsi que mes charges pour que vous puissiez, si vous le désirez, vous entrainer comme moi...

 

Bien évidemment, il s'agit d'un programme à réaliser en salle de musculation.

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