PROGRAMME MAISON

80,00 €Prix

HOME FAT PROGRAM est le programme maison perte de poids alliant cardio et renforcement musculaire 

1 mois intensif de circuit training en temps réel ainsi que des séances d'etirements type YOGA

 

  • Des circuits trainings

  • + de 80 vidéos des exercices ainsi que des séances completes

  • Les variantes pour adapter en fonction de toi

  • Réequilibrage alimentaire :  perte de poids

  • Comment créer son propre programme alimentaire

  • Menu type perte de poids

  • Conseils en compléments alimentaires

 

Il contient aussi de nombreux conseils ainsi que mes confidences , tout ce dont tu as besoin pour te tonifier un maximum avec moi...

 

Bien évidemment,tu peux réaliser le programme à la maison mais aussi à la salle

 

Ce dont tu as besoin pour le réaliser :

- un tapis

- un chronomètre

- un elastique de résistance

- une paire d'haltères